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お誕生月には健診を！
40歳以上の方は年に一度は健康診査（特定健診）を受けましょう。
受診が面倒だ、身体の調子が悪くないからなど、いろいろな理由で健診を受診していない方が多くいます。
受診を控えている間にも、生活習慣病などの病気は進行しているかもしれません。
年に一度の健康診査で病気の予防・早期発見に努め、健康寿命を延ばしましょう。
すぐに受診したい方
【札幌市で行う特定健診】
（対象者）
- 札幌市国民健康保険にご加入の方（40歳以上）
- 札幌市にお住まいの後期高齢者医療制度にご加入の方
（札幌市発行の受診券をお持ちの方） - 生活保護・支援給付世帯（40歳以上）
※その他の健康保険にご加入の方も受診できる場合があります。
受診前にご加入の健康保険者（全国健康保険協会、健康保険組合、共済組合等の保険証などの発行元）にご確認ください。
【受診の流れ】
Step1 準備するもの
□受診券※1 □健康保険証※2 □前年度の健診結果（お持ちの方）
※1 受診券は再発行が可能です。豊平区保険年金課（822-2505）へご相談ください。
生活保護世帯の方は、担当のケースワーカーにご相談ください。
保護課で「生活保護世帯健康診査受診券」を発行いたします。（PDF：719KB）
※2 マイナ保険証、紙の保険証（有効期限内のものに限る）、資格確認書など
Step2 受診場所を決める
①実施医療機関もしくは、②身近な会館等で受診できます。
※定期的に通院し、かかりつけ医がいる方も受診できます。かかりつけ医へご相談ください。
※医療機関によって事前予約が必要な場合がありますので、ご確認ください。
【こんな方におススメ】
- いつもの医療機関で受けたい
- 治療が必要になったときにスムーズに治療を受けたい
※住民集団健診のみ受診の場合は、予約は必要ありません。
【こんな方におススメ】
- 気軽に受診したい
- 身近な会館までなら行けそう
- 友人と誘い合って受診したい
Step3 受診費用・検査項目等の詳細について
- 特定健診の所要時間は約1時間。1万円程度の内容の健診をお得に受けることができます。
Step4 受診する
- 受診にあたっての注意事項
- 健診の前日は、アルコールの摂取や激しい運動は控えましょう。
- 午前中に受診する場合は、できるだけ朝食をとらないでください。
- 午後に受診する場合は、軽めの朝食をとり、健診まで飲食は控えましょう（水は摂取可）。
- 健診結果を参考に健康づくりに取り組みましょう。
特定健診の結果から、生活習慣病発症の可能性が高いと判断された方には、特定保健指導のご案内があります。重症化する前に、生活習慣の改善に取り組みましょう。