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手稲区ウォーキングマップ
お知らせ
「手稲区ウォーキングマップ」では、全部で13コースを紹介しています。
また、コース図のほか、ウォーキングのすすめやノルディックウォーキングについても紹介しています。
手稲区ウォーキングマップ（平成30年9月更新）
手稲区は四季折々の豊かな自然に恵まれ、すばらしい景色を楽しむことができます。
普段何気なく通り過ぎている街を歩くことで、手稲区の良さを再発見することでしょう。
仲間を誘って気軽にウォーキングを楽しんでください。
おすすめ13コース
緑道めぐり前田森林公園お立ち寄りコース（PDF：961KB）
富丘高台通・中の川健康づくりコース（PDF：1,004KB）
稲穂金山・高台通展望コース（PDF：1,080KB）※星置の滝は、崩落の恐れがあるため、当面の間通行止めです。
乙女の滝・星置の滝コース（PDF：941KB）※星置の滝は、崩落の恐れがあるため、当面の間通行止めです。
ウォーキングの基本
ノルディックウォーキングはじめませんか（PDF：401KB）
冬も健康づくり
冬はどうしても運動不足になりがちです。
体力を落とさないためには、冬の寒さや雪を利用し、日頃からこまめに身体を動かすことが大切です。
また、ノルディックウォーキングは、雪氷路面を歩行する際の転倒防止にも役立ち、冬期間の運動にも最適です。