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南区ウオーキングマップ
- 毎日のウオーキング活動を記録できる「南区ウオーキングダイアリー」を区役所・保健センターで配布中!!詳細は以下のページをご覧ください♪
南区ウオーキングダイアリー
南区ウオーキングマップ第3版が完成しました。
新たに1コースを追加するなどコース全体を見直して、14コースが掲載されています。色合いなど、ユニバーサルデザインにも配慮しています。
南区ウオーキングマップは、南区役所、南保健センター等で配布しています。
全ページを紹介します。(この情報は令和6年3月現在のものです。)
＜表紙＞
＜ウオーキングのすすめ＞
- ウオーキングをはじめる前に（PDF：1,571KB）
- ノルディックウオーキング、おすすめだべあ（PDF：341KB）
- さあ、ノルディックウオーキングをやってみるべあ（PDF：341KB）
- ポールを使って、運動前のウオーミングアップ＆運動後のクールダウンが大事だべあ（PDF：1,089KB）
- 冬こそ、もっとウオーキングを楽しもう（PDF：1,089KB）
＜南区おすすめ14コース＞
- ウオーキングマップ全体地図（PDF：530KB）
- 豊平川・山鼻川コース（PDF：617KB）
- 澄川用水遊歩道コース（PDF：523KB）
- 真駒内公園コース（PDF：620KB）
- 桜山コース（PDF：519KB）
- 真駒内・石山緑地コース（PDF：478KB）
- 藻南公園・川沿公園コース（PDF：494KB）
- 藻岩・南沢コース（PDF：571KB）
- 穴の川散策路・ハーブの小径コース（PDF：526KB）
- 芸術の森コース（PDF：456KB）
- 滝野すずらん丘陵公園コース（PDF：691KB）
- 【新設！】藤野高台・十五島公園コース（PDF：476KB）
- 簾舞・小金湯コース（PDF：584KB）
- 定山渓コース（PDF：519KB）
- 真駒内用水路・緑道コース（PDF：434KB）
＜お役立ち情報＞