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おすすめレシピ
一人暮らしの方のためのお手軽レシピ1週間
南区食生活改善推進員協議会と南区健康・子ども課管理栄養士が協働して、栄養バランスを考えたお手軽レシピ集を作成いたしました。
是非、今後の食事作りにご活用いただき、健康寿命をのばしましょう！
一人暮らしの方のためのお手軽レシピ1週間（PDF：2,353KB）
掲載レシピ一覧
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お惣菜活用レシピ
野菜たっぷりうす味簡単メニュー
忙しい方でも手軽に作れるレシピや減塩の工夫などを掲載しています。
「野菜不足」「塩分のとり過ぎ」の改善にご活用ください。
野菜たっぷりうす味簡単メニュー（PDF：1,345KB）※A3両面印刷推奨
掲載レシピ一覧
子どもが喜ぶ、おすすめレシピ
お子さん向けおやつや軽食を紹介します。
甘いものやスナック菓子ばかりに偏らず、親子で素材のおいしさを楽しみましょう。
掲載レシピ一覧
子どもが喜ぶおすすめレシピ集
子どもが喜ぶおすすめレシピ集2
簡単！お手軽！～野菜レシピ～
簡単に作れる野菜料理を紹介します。毎日の食事の中にもう一品野菜料理を取り入れてみませんか。
掲載レシピ一覧
簡単！お手軽！～野菜レシピ～
簡単！お手軽！～野菜レシピ2～
簡単おいしい朝ごはんアイディアレシピ
簡単でおいしい朝ごはんを紹介します。
朝ごはんをしっかり食べて元気に1日をスタートしましょう。
レシピ（表）（PDF：970KB）レシピ（裏）（PDF：1,009KB）
