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ウゴクの総合情報

「ウゴク」イイこと

企業等対抗による歩数競争企画。いつもの「歩く」を少し伸ばして、元気な明日へ。

運動不足予防・病気のリスク軽減のため、今より1日10分身体を動かすことをテーマに。

アプリを使用し歩数計測が可能。日常生活の中で身体を動かすことを習慣化しましょう。

札幌市主催・共済のスポーツイベントを通じ、健康づくりに取り組みましょう。

体育館・温水プール・野球場サッカー場・テニスコート等を利用したい場合はこちら。

市内各所の公園の検索・利用マナーやイベント情報を掲載。

市内民間施設でのウォーキング

札幌市内でウオーキングができる場所や、コースなどを紹介しています。

健康づくりセンター

各種運動教室や健康サポート教室を通じて自主的な健康づくりをお手伝いします。

※建物改修工事のため、令和7年9月21日から令和8年10月下旬まで休館予定です。

なお、工事状況等により休館期間は変更となる場合があります。

歩くことでプラスされる幸せ（スポーツ庁）

歩くことでご飯が美味しく感じる・脳が活性化・ストレス解消

ファンウォークスタイル
通勤時の歩きやすい靴・服装・スタイルについて紹介。通勤から健康を。

おうちで10分楽しく運動不足を解消し、健康的な毎日を。

ロコモを正しく知って、ずっと元気に歩ける人生を目指しましょう！