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あつべつ健康ランチ（AKL）
あつべつ健康ランチとは？
健康に配慮したヘルシーメニューとして、厚別保健センターの管理栄養士が考えた献立です。
厚別区民の皆様が覚えやすく、親しみやすいメニューになりますように...という願いを込めて、
あつべつ健康ランチ（AKL）と名付けました。
毎月第3木曜日に厚別区役所地下食堂で提供しています。（20食程度）
どなたでもご利用いただけますので、ぜひお試しください！
※都合により、日程や食材等変更になる場合もございます。
※8月は野菜摂取強化月間のため、20日と31日の2回実施予定です。
次回のあつべつ健康ランチは、4月16日（木曜日）に実施します。
メニューは、雑穀ごはん、豚肉の南蛮丼、もやしのめんつゆ和え、フルーツヨーグルトです。
ヘルシーメニュー基準
- 1食当たりのエネルギーが500～650kcal
- 脂肪エネルギーの占める割合が概ね25％前後
- 野菜の量が100g以上
- 塩分が3g未満
※基準は札幌市外食料理「栄養成分表示の店」推進事業要領に基づきます。
今年度のあつべつ健康ランチ
2026年度あつべつ健康ランチ（AKL）
※実施済みのレシピを掲載しています。